Košík
0
0,00 €
Stredajšia riadená relaxácia
Nauč
sa ako si jednoducho, účinne a najefektívnejšou cestou znížiš
vyčerpanie, frustráciu a zdravotné ťažkosti - bez liekov prirodzeným spôsobom
18:00 do 19:00 v Open mind centre na Mickiewiczovej 2
Takže čo pre teba a tvoje zdravie táto technika môže znamenať?
Riadená relaxácia priamo pôsobí na CNS a dokáže odstrániť tvoje psychické a fyzické napätie. Tvoja koncentrácia
a výkon sa zvýši a zároveň sa zníži tvoje vyčerpanie a únava. Môžeš pocítiť úľavu akú si už dlho nepocítil/a.
Pri pravidelnom cvičení si dokážeš odstrániť bolesti hlavy, tuhnutie svalstva na šiji, problémy s trávením a bolesti v krížovej oblasti . Ak trpíš nespavosťou cvičením tejto techniky dosiahneš prirodzenosť tvojho spánku. A to všetko bez užívania akýchkoľvek liekov!
Zober svoje zdravie opäť do svojich rúk
Oddýchneš si veľmi účinným a efektívnym spôsobom pod vedením skúseného trenéra riadenej relaxácie.
Hlavnou úlohou relaxácie je uvoľniť napätie z problémových častí, i z celého tela vrátane mysle. Tým nám pomáha cítiť sa zdravo a spokojne sami so sebou.
Inštrukcie
Cena kurzu: 5 euro
Čas: každý štvrtok 18:00 do 19:00, Treba prísť o 17:45 o 18:00 sa už začína
Lektor: Mgr. Vladislav Frigo - špeciálny pedagóg
Miesto: OPEN MIND CENTRUM/ Mickiewiczova 2, 811 07 Bratislava
Poznánmky:
počet voľných miest je obmedzený. Prines
si so voľné oblečenie, karimatku, podložku pod hlavu a prikrývku ak budeš mať potrebu.
Termíny: Každá streda
Apríl: 26.4.
máj: 3.5. 10.5. 17.5. 24.5. 31.5. jún: 7.6. 14.6. 21.6. 28.6.