Je to tvoja vina ! - Viete čo to znamená keď toto počujete?

Hnev s ktorým je spojená agresivita a niekedy aj násilie, je vždy pokusom o ovládnutie situácie. Vždy sa jedná o snahu usmerniť situáciu podľa našich predstáv a tiež vzbudiť v druhom človeku pocit viny.

Vlastne je to určitá forma vydierania.

Hnev hovorí:

"No len sa pozri, čo si mi urobil! Mal by si sa viac snažiť. Je to tvoja vina, že som na tom takto! Viac sa snaž a lepšie sa o mňa staraj!"

Hnev je forma ovládania pri ktorej síce víťazíme v boji, ale prehrávame vojnu; čím viacej viny zasejeme, tým viac vzdoru zožneme. Partnera môžeme ovládať prostredníctvom svojho hnevu či jeho pocitu viny dosť dlho, ale on nakoniec vybuchne a my ho strácame.

Ako na to?

Zoberte na seba určité riziko a porozprávajte sa o svojom strachu, posunie Vás to na vyššiu úroveň sebadôvery. Objavte čo sa skrýva pod týmto hnevom. Choďte hlbšie a hlbšie do podstaty hnevu.

Objavte skutočnú príčinu. Choďte až tak hlboko pokiaľ sa nebudete cítiť úplne kľudní. S týmto sa partnerovi zdôverte a účinok, ktorý to na Vás bude mať sa stane balzamom na Vašu dušu.

Chuck Spezzano - Keď to bolí nie je to láska